Чарнасліў малдаўскі без костачкі
Малдаўскі чарнасліў без костачкі — мяккі, сакавіты і з прыемным дымна-салодкім прысмакам. У ім няма нічога лішняга: толькі натуральная сліва і насычаны густ. Вельмі зручны для перакусаў, каш, соусаў і хатніх дэсертаў. Адзін з самых папулярных сухафруктаў для штодзённага рацыёну.
Харчовая каштоўнасць на 100 г
240
ккал
2.2
бялкі, г
0.4
тлушчы, г
63.9
вуглявады, г
Вітаміны і мінералы
- Вітамін K — 59.5 мкг (50% СН)
- Калій — 732 мг (21% СН)
- Медзь — 0.28 мг (28% СН)
- Марганец — 0.30 мг (15% СН)
- Магній — 41 мг (10% СН)
- Жалеза — 0.9 мг (5% СН)
Карысныя ўласцівасці
- Мякка падтрымлівае працу кішэчніка
- Карысны для мікрабіёты і стрававання
- Падтрымлівае косткі дзякуючы вітаміну K
- Дапамагае пры схільнасці да завал
- Надае доўгую сытасць
- Рэкамендуецца пры малой колькасці клятчаткі ў рацыёне
Рэкамендаваная норма
30–50 г у дзень